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サカエ金型ってどうよ?

1 名前: 名無しさん 投稿日:2012/06/30 16:16 ID:JqMp4kOA0
語れ。

171 名前: 名無しさん 投稿日:2015/08/02 08:01 ID:t3Wifv3g0
派遣法改悪 「残業代ゼロ」 雇用大改悪の根幹突き崩す
衆院予算委 志位委員長が基本的質疑
“残業時間規制の法制化を”
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 人間らしく働く権利を奪う歴史的改悪だ―。日本共産党の志位和夫委員長は20日の衆院予算委員会で、非正規雇用、長時間労働、最低賃金という雇用問題の核心を取り上げました。安倍政権が「岩盤規制」打破の名で進めている労働者派遣法改悪と「残業代ゼロ制度」の導入は、今でも弱い雇用のルールをさらに壊すものだと批判し、雇用大改悪の根幹を完全に突き崩しました。

(関連記事)


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(写真)質問する志位和夫委員長=20日、衆院予算委

 派遣労働は「臨時的・一時的業務」に限って認められたもので、「原則1年、最長3年の期間制限」がその担保となってきました。志位氏は、改悪案では、派遣先の過半数労働組合などから意見を聞きさえすれば、無期限に派遣労働者を使用することができる仕組みになっていると指摘し、派遣への置き換えを防ぐ担保はあるのかとただしました。

 塩崎恭久厚労相は「(派遣労働者の)キャリアアップを義務化している」と繰り返すだけ。志位氏は、現行法のもとでも大企業は違法・脱法な手口で規制逃れをしていると告発し、「期間制限が撤廃されたら、大規模な派遣社員への置き換えが進むことは明らかだ」と批判しました。

 さらに、志位氏は、日本の異常な長時間労働の実態(グラフ)を指摘。1998年に残業の限度を「週15時間、月45時間」とした「大臣告示」が出されたにもかかわらず、経団連・経済同友会の役員の大企業が「月80時間の過労死ライン」を超える協定を平然と結んでいることを告発し、「『大臣告示』も『過労死ライン』も眼中にない。放っておくのか」とただしました。

 安倍晋三首相は「実際、こんなにしょっちゅう残業しているわけではない。(三六協定は)念のため結んでいるもの」などと擁護。「(『大臣告示』の)法定化は慎重に検討すべき課題」と背を向けました。志位氏は「労働者の命と健康よりも財界・大企業のもうけを上に置くものだ」と批判しました。



 さらに志位氏は、安倍政権が「時間でなく成果で評価する新たな労働制度」などといって、労働時間規制を撤廃する「残業代ゼロ制度」を創設しようとしていることを指摘。「異常な長時間労働が横行している日本で労働時間規制の適用除外制度を導入したら、過労死がまん延する」と追及しました。

 厚労相は、対象者を平均給与の3倍以上とする根拠について「交渉力がある」などと非現実的な説明しかできず、首相は「(制度では)健康が損なわれることのないよう一定の休日を与えるなどの措置を求めることにしている」などと答えました。志位氏は、首相のいう「措置」は、わずかな休日のかわりに24時間無制限に働かせる仕組みにほかならないと指摘。「これでどうして『健康・福祉確保措置』になるのか。『過労死促進措置』ではないか」と批判しました。

共産党の提案
 ●派遣労働を臨時的・一時的業務に厳しく限定、均等待遇のルールをつくり、非正規から正社員の流れをつくる

 ●残業時間の上限を法律化し、法的拘束力をもったものにする

 ●全国一律で中小企業への支援と一体で最低賃金の大幅引き上げ


172 名前: 名無しさん 投稿日:2015/08/09 21:01 ID:xE2ym4cw0
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浜松市で残業代請求@費用が安い弁護士
2014.03.15 Saturday
19:19
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浜松市で残業代請求@費用が安い弁護士
経験者が語る


浜松市で残業代請求してみた@費用重視

浜松市 残業代請求 費用


浜松市費用が安い残業代請求の弁護士


浜松市に対応していて、費用の安い残業代請求ができる
弁護士さんを片っ端から調べてみた。

やっぱり東京の方の弁護士さんは価格競争が激しいのか
費用が安いみたいだ。もちろん浜松市にも対応している。

その中でも、残業代請求に精通していてちからを
入れていると噂の所を2社見つけた。

どちらも残業代請求金額を計算できるシミュレーターを
サイトにくっつけているのでまずはやってみると良い。

金額の高い方に相談していけばいいだろう
(私はそうした)

残業代請求無料診断シミュレーター(伊倉法律事務所)

残業代請求チェッカー(吉田事務所)

上記の2社。

自分が「同僚などにバレずに残業代が貰えるのか?」
と不安だったが、下記の項目に当てはまる場合は
ほとんど間違いなく請求ができるみたいな事を言われた。


浜松市 残業代請求 費用



1.残業してるのに残業代を貰った事がない

2.管理職なので残業代を諦めている

3.サービス残業休日出勤が多い

4.残業代請求をしたいが証拠がない

5.在職中なので気まずい

6.年俸制、歩合制のため請求できない

7.他の弁護士だと着手金がかかると言われた



浜松市 残業代請求 費用



残業代請求は、迷うよりまず動いてしまった方が早い。

紹介している2社は着手金も無料で、
プロに頼むと本当にぬかりなくあっさりお金がもらる事がわかった。

私もお世話になった、おすすめの弁護士さんは
伊倉総合法律事務所。




シミュレーションで自分がいくらくらい残業代請求を
できるのかがすぐにわかる。

シミュレーションはもう一社おすすめの
吉田事務所さんでも出しているので、
2社比べて見ると良い。

自分の場合は金額が伊倉さんの方が
高かったのでそのままお願いすることにした。



給与明細やタイムカードは私も保管していなかったが、
しっかりと請求してくれて返ってた。

浜松市での残業代請求という事だが、この2社
はどちらも残業代請求に力を入れている弁護士さんなので、
近場の得たいのしれない弁護士に頼むより絶対に良いと思う。

当然だが、浜松市にも対応している
なんにせよ、まずは金額を計算してみて
無料で相談してしまう事だ。。


浜松市での残業代請求ならまずは金額計算を






173 名前: 名無しさん 投稿日:2015/08/10 07:49 ID:onx6dYDw0

不払い残業(サービス残業)を撲滅しよう

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このコーナーの目次


このコーナーのトップ
あなたの働き方、職場をチェックしてみよう
不払い残業の実態
残業による長時間労働の及ぼす様々な影響
不払い残業の唄
連合の取り組み
厚生労働省による監督指導

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 残業したのに、その時間に応じた割増賃金が支払われない「不払い残業)」は労基法違反です。にもかかわらず、雇用リストラや成果主義の導入がすすむなかで、不払い残業が蔓延しています。連合が組合員を対象に行った実態調査でも、以前の調査と比べてその割合は減少しているものの、依然として3人に1人は不払い残業をしているということが明らかになりました(連合生活アンケート)。
 連合は、すべての職場から不払い残業の撲滅をはかる取り組みを展開しています。
 あなたの会社はどうですか。問題があればあなたも改善にむけてともに取り組みましょう。

サービス残業とは


 
 1日8時間、1週40時間の法定労働時間を超えて働いた場合や法定休日に働いた場合に、その時間に応じた割増を含んだ賃金が支払われないことをいいます。一般的には「サービス残業」といわれていますが、連合は当然支払われるべき賃金が払われていないことから「不払い残業」と呼んでいます。

 労働基準法上、法定労働時間を超えて働かせる(または法定休日に働かせる)ことが許されるのは、[1]災害などの非常事由による臨時の必要がある場合、[2]公務のために臨時に必要のある場合、[3]労使協定(36協定)による場合です。

 また、労働基準法は36協定を結ばないで時間外労働をさせたり、時間外に働いたにもかかわらずその時間に応じた割増賃金を使用者が支払わないことを罰則をもって禁止しています。
 労働者は「賃金不払い残業」に対し、使用者に労働に応じた割増賃金を請求できるだけでなく、是正されない場合は労働基準監督署に告発、裁判所に割増賃金と同額の付加金の支払い請求を行うことができます。

解説
時間外に働いたにもかかわらずその時間に応じた割増賃金を使用者が支払わないときの罰則
労働基準法119条は同法32条、36条、37条に違反した者に対して、6か月以下の懲役または30万円以下の罰金に処すると定めています。
割増を含んだ賃金とは・・・
 労働基準法37条および政令では使用者は1日8時間、週40時間の労働時間を延長した場合は通常の賃金の2割5分増以上、休日に働かせたら3割5分増以上の割増賃金を支払わなければならないと定めています。
 時間外労働・休日労働が深夜(午後10時〜午前5時)に及んだ場合は、それぞれ5割増以上、6割増以上の賃金を支払わなければなりません。
付加金の支払い
 労働基準法114条は同法37条の規定に違反した使用者に対して、「裁判所は労働者の請求により、使用者が支払わなければならない金額についての未払い金のほか、これと同一額の付加金の支払いを命ずることができる。ただしこの請求は違反のあった時から2年以内にしなければならない」と定めています。

「不払い残業」に関する相談を受け付けています

0120-154-052 フリーダイヤル 行こうよ連合に



174 名前: 名無しさん 投稿日:2015/08/10 07:59 ID:y9IRfUD60
前スレ
【雅美哀れ】福島県郡山市強姦事件8【強制騎乗位】
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/youth/1339425513/

22時間に渡る乱暴だったそうです。
自宅で試験勉強をしていた女子大生が被害者だそうです。
奨学金を受けて大学に通ってた真面目な子で事件当時処女だったそうです。
国分に5回、服部に5回、中島に2回姦淫された。
宅急便を装った3人がおしいってカード類を強奪乱暴した。
最初国分が下半身を脱いで包丁で強制的に騎乗位させたそうです。
「痛い痛い許してください」と嗚咽したそうです。
その後はリビングやロフトベットや浴室で乱暴され続けたそうです。
膣内射精、口内射精を無数にされた。「口でやれ飲み込め」とも言われた。
混浴を強制されたりロフト上では3人が見てる前で浣腸させられて布団上に排泄させられて食させられた。
浣腸は2回もさせられた。ポラロイドも多数撮られて一枚は被害者のパソコン内に壁紙に取り込まれてた。
浴室では陰毛は完全に剃毛されたそうです。口封じのために頭髪もハサミで切った後カミソリで完全に剃毛したそうです。
肛門や膣に執拗に異物でかき回した。肛門は完全に裂けた状態だったそうです。
胸にも執拗に噛み付き乳房は傷だらけで乳首は噛み切られて断裂状態だったそうです。
逃げるときに犯人は証拠隠滅のために指紋をふき取って膣内から精液も掻きだして異物を大量に
詰め込んだそうです。
ロフト上に下着姿のまま目かくし猿轡をして後ろでに縛りあげて階段をはずして逃走した。
結局被害者は妊娠が判明し中絶手術を余儀なくされたそうです。
又性感染症にも多数うつされたそうです。最悪の強姦事件だったそうです


175 名前: 名無しさん 投稿日:2015/09/12 07:02 ID:xE2ym4cw0

ぺ・ソンテ(在日)女子小学生14人をレイプ

宋冶悦(在日)主婦19人を強姦

金乗寛(在日)朝鮮大学生 木刀で傷を負わせ少女2人を車中で強姦

新興宗教団体「摂理」の教祖、鄭明析(韓国籍) 日本人100名以上を強姦

関洪九(北朝鮮元兵士)宇都宮で買い物中の女性にわいせつ行為

宅間守(在日)池田小学校で多くの子供を殺傷

金平和(在日)女性をバックに入れ拉致監禁。強姦

城尾哲弥(在日)長崎市長射殺

関根元(在日)愛犬家連続殺人

金弁植(韓国籍)日本で主婦を100名以上レイプ

本多勝一 (朝鮮籍)南京大虐殺虚報 中共工作員記者

キム。テヨル(韓国籍)貧困ビジネスで100名以上の路上生活者を装わせて生活保護費を不正受給 逮捕

彼女・妻・娘を守るためにはどうしたらいいか? 

今、それぞれに立ち上がるべきではないでしょうか?

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『ささやき』 ジャンルのランキング


176 名前: 名無しさん 投稿日:2015/09/30 21:42 ID:xE2ym4cw0
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177 名前: 名無しさん 投稿日:2015/10/04 14:57 ID:YocDTTLM0
はげ

178 名前: 名無しさん 投稿日:2015/10/24 07:33 ID:xE2ym4cw0
正義なき力は暴力なり
 
力なき正義は無力なり

179 名前: 名無しさん 投稿日:2015/12/05 08:05 ID:xE2ym4cw0


180 名前: 名無しさん 投稿日:2015/12/05 14:11 ID:hZrDbjvs0

「会社の時計を撮影」「家族にLINE」残業代請求の「実践的証拠集め」弁護士が解説



2015年10月26日


質問は弁護士ドットコムの法律相談コーナー「みんなの法律相談」に寄せられた相談をもとに編集部が作成しました。


会社から残業代が支給されなかったら、どう請求すればよいのでしょうか。残業嫌いの上司のせいで、残業代を支払ってもらえないかもしれないとの相談が寄せられました。会社に請求するための「証拠集め」の方法を 土井 浩之弁護士に聞きました。
 


Q. タイムカード無し、残業代は払ってもらえる?

もしかしたら、今月分の残業代が支払われないかもしれません。

勤務先はタイムカードがなく、上司の決裁を経て、本社に時間外勤務申請書を提出する必要があります。残業手当が先月までは給付されていたのですが、新しく着任した上司は残業に否定的で、先日、申請書が机の上に置きっ放しになっているのをみつけました。

上司にかけ合うと「私個人の責任で提出しないです」と言うので、私の仕事量が多いことは本社にも認識されていること、前月分までは支払ってもらっていることなどを説明し、納得してもらった・・・はずです。

本当に提出してくれているか、不安です。

本来であれば、来月に支給されるはずの残業代が振り込まれなかった場合、後から会社に請求することはできるのでしょうか。

A.  労働時間を示す証拠を残す

残業割増賃金を支払うことは、使用者の法的義務です。支払わない場合は刑罰を科せられます。残業をした以上は、割増賃金を請求できることは当然です。

上司から、「残業しろ」と命令されて残業した場合だけではありません。

ノルマや納期があるために、残業をせざるをえなかったような場合も、残業割増賃金を請求できます。

ただ、他の誰もが残業割増賃金を請求しないのに、一人だけで請求すると、事実上不利益を受けることがあるでしょう。

労働組合がある会社なら、まずは組合に相談してみましょう。

しかし、今は労働組合がないという職場も少なくありません。

そうした場合でも、できれば、不利益を受けないよう一人で行動しないほうが良いでしょう。最終的には裁判という手段もありますが、その前に、労働基準監督署に相談するのも有効です。

証拠としては、まず労働時間を示すものを残しておきましょう。

スマホなどで、会社にある時計を写してから帰るということも有効です。LINEなど時間が機械的に記録されるもので家族に「これから帰宅する」と毎日送ることによって、手掛かりになることもあります。ログインやログアウトの時間がわかるよう、会社のパソコンのログも活用できるでしょう。

次に「仕事をしていた」という証拠が必要です。

報告書など、仕事の成果物やそのデータがあれば良いですが、もしなければ、残業時間にどんな業務を行っていたのか、手帳に残した記録が有効になる場合もあります。

ところで、パソコンゲームなどをするとログに残ります。仕事をしていなかったという証拠になってしまいますから、注意してください。


回答弁護士 土井 浩之 (どい ひろゆき)弁護士
過労死弁護団に所属し、過労死等労災事件に注力。現在は、さらに自死問題や、離婚に伴う子どもの権利の問題にも、裁判所の内外で取り組む。東北学院大学法科大学院非常勤講師(労働法特論ほか)。
土井法律事務所




181 名前: 名無しさん 投稿日:2015/12/29 08:22 ID:xE2ym4cw0
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     |         ^ ||^       | 派遣どもよ、私がお手洗い観音である。
  r、r.、|       ノ-==-ヽ       | お前らは残りの人生をこの私にささげて働きなさい。
 r |_,|_,|丶               /
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_人  入_ノ               ノ  ノ(  __\
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     /      お手洗い神    l   `ー \ \ヽヽ ヽ
     /        C A N N O N                | 

182 名前: 名無しさん 投稿日:2015/12/29 13:19 ID:RFH3CmHE0

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    ヽ/  ヽ______丿 .ヽ ______. ノ ヽ
     /      )(   )(      |  私は労働者どもを低賃金で働かせるために
     |         ^ ||^       | 再誕したオテアライ仏陀である。
  r、r.、|       ノ-==-ヽ       | 労働者どもは残りの人生をこの私にささげて働きなさい。
 r |_,|_,|丶               /  
../|_,|_,|_,|,r'ヽ ヽ       /  /
/ .|_,|_,|_,|_,ソ`(^i\` ー--一 '/   ヽ
  | )   ヽノ |    ̄ ̄ ̄ ̄      ヽ  ,ヘ  /⌒`ニ⊃
__|  `".`´  ノ              },ノ  lノ  /(
_人  入_ノ               ノ  ノ(  __\
/  \ _/                ヘ./ヽ \ \\\ヽ,
     /    オテアライ 仏陀再誕   l   `ー \ \ヽヽ ヽ
     /        C A N N O N     | 

466 : 名無しさん@├\├\廾□`/[] 投稿日:2009/10/21(水) 14:44:07 ID:I3yLG3PK [1/1回]
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   | (     `ー─' |ー─'|  金は命より重い・・・・・
   ヽ,,  ヽ   . ,、__)   ノ!
      |      ノ   ヽ  |    覚えておけ、愚民ども。
      ∧     トョョョタ  ./
    /\ヽ         /
 /     ヽ.  `ー-一'ノ/ヽ


183 名前: 名無しさん 投稿日:2015/12/30 20:14 ID:xE2ym4cw0

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  ヽノ   ,,,,,,,,,,,,,,丶冫_.,,,,,,/ヽ
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  |∂/ . | -=・=- | | -=・=-|6|
  ヽ/  ヽ______丿.ヽ ______ノ/
   /     .)(   )(  .ヽ
   |.      __|__   |
   |      \_ /   |  円安還元の首切り祭りじゃ!
    \          ノ
  //  ,,r'´⌒ヽ. _ノ     ,ィ
    /    ヽ       ri/ 彡
   /   i    ト、   __,,,丿)/        ζ
  |    !     )`Y'''" ヽ,,/      / ̄ ̄ ̄ ̄\
   ! l   |   く,,   ,,,ィ'"      /.         \
   ヽヽ  ゝ    ! ̄!~〜、       /           |
   ヽ  / ̄""'''⌒ ̄"^'''''ー--、 :::|||||||||||||||||||||||||||||||||  た、たすけてください・・・
    Y'´          /    """''''〜--、|||||||||||||||||)
    (      丿  ,,;;''  ....::::::::::: ::::r''''"" ̄""ヽ   |
     ゝ   ー--、,,,,,___      ::: ::,,,,,ー`''''''⌒''ーイ  ./
     ヽ      \  ̄""'''"" ̄   \____/-、
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       ヽ  丿   )       /    ノ   ゝ ヽ ,〉
        ゝ      !      /            ∀
         !     |      /   人     ヽ   ヽ
         |     ,;;}      !ー-、/  ヽ _,,,-ー'''''--ヘ
           |ノ    |      |  /    Y        ヽ
          {     |      |   j      )         ヽ
          〈     j      ト-.|    /          )
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           |   |     ,-ーイ__j  /'""⌒""'''ノ  Y''"""|
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184 名前: 名無しさん 投稿日:2016/01/24 10:01 ID:xE2ym4cw0
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     |   |      |  |        |      ノ   ヽ  |
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     |   |      |  |      /\ヽ         /
     \/ ̄ ̄ ̄ ̄\./           ヽ.  `ー-一'
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185 名前: 名無しさん 投稿日:2016/01/30 09:47 ID:xE2ym4cw0
不払い残業(サービス残業)を撲滅しよう

--------------------------------------------------------------------------------



このコーナーの目次


このコーナーのトップ
あなたの働き方、職場をチェックしてみよう
不払い残業の実態
残業による長時間労働の及ぼす様々な影響
不払い残業の唄
連合の取り組み
厚生労働省による監督指導

--------------------------------------------------------------------------------





 残業したのに、その時間に応じた割増賃金が支払われない「不払い残業)」は労基法違反です。にもかかわらず、雇用リストラや成果主義の導入がすすむなかで、不払い残業が蔓延しています。連合が組合員を対象に行った実態調査でも、以前の調査と比べてその割合は減少しているものの、依然として3人に1人は不払い残業をしているということが明らかになりました(連合生活アンケート)。
 連合は、すべての職場から不払い残業の撲滅をはかる取り組みを展開しています。
 あなたの会社はどうですか。問題があればあなたも改善にむけてともに取り組みましょう。

サービス残業とは


 
 1日8時間、1週40時間の法定労働時間を超えて働いた場合や法定休日に働いた場合に、その時間に応じた割増を含んだ賃金が支払われないことをいいます。一般的には「サービス残業」といわれていますが、連合は当然支払われるべき賃金が払われていないことから「不払い残業」と呼んでいます。

 労働基準法上、法定労働時間を超えて働かせる(または法定休日に働かせる)ことが許されるのは、[1]災害などの非常事由による臨時の必要がある場合、[2]公務のために臨時に必要のある場合、[3]労使協定(36協定)による場合です。

 また、労働基準法は36協定を結ばないで時間外労働をさせたり、時間外に働いたにもかかわらずその時間に応じた割増賃金を使用者が支払わないことを罰則をもって禁止しています。
 労働者は「賃金不払い残業」に対し、使用者に労働に応じた割増賃金を請求できるだけでなく、是正されない場合は労働基準監督署に告発、裁判所に割増賃金と同額の付加金の支払い請求を行うことができます。

解説
時間外に働いたにもかかわらずその時間に応じた割増賃金を使用者が支払わないときの罰則
労働基準法119条は同法32条、36条、37条に違反した者に対して、6か月以下の懲役または30万円以下の罰金に処すると定めています。
割増を含んだ賃金とは・・・
 労働基準法37条および政令では使用者は1日8時間、週40時間の労働時間を延長した場合は通常の賃金の2割5分増以上、休日に働かせたら3割5分増以上の割増賃金を支払わなければならないと定めています。
 時間外労働・休日労働が深夜(午後10時〜午前5時)に及んだ場合は、それぞれ5割増以上、6割増以上の賃金を支払わなければなりません。
付加金の支払い
 労働基準法114条は同法37条の規定に違反した使用者に対して、「裁判所は労働者の請求により、使用者が支払わなければならない金額についての未払い金のほか、これと同一額の付加金の支払いを命ずることができる。ただしこの請求は違反のあった時から2年以内にしなければならない」と定めています。

「不払い残業」に関する相談を受け付けています

186 名前: 名無しさん 投稿日:2016/01/30 09:48 ID:b8/eVkfg0

不払い残業(サービス残業)を撲滅しよう

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不払い残業の実態
残業による長時間労働の及ぼす様々な影響
不払い残業の唄
連合の取り組み
厚生労働省による監督指導

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 残業したのに、その時間に応じた割増賃金が支払われない「不払い残業)」は労基法違反です。にもかかわらず、雇用リストラや成果主義の導入がすすむなかで、不払い残業が蔓延しています。連合が組合員を対象に行った実態調査でも、以前の調査と比べてその割合は減少しているものの、依然として3人に1人は不払い残業をしているということが明らかになりました(連合生活アンケート)。
 連合は、すべての職場から不払い残業の撲滅をはかる取り組みを展開しています。
 あなたの会社はどうですか。問題があればあなたも改善にむけてともに取り組みましょう。

サービス残業とは


 
 1日8時間、1週40時間の法定労働時間を超えて働いた場合や法定休日に働いた場合に、その時間に応じた割増を含んだ賃金が支払われないことをいいます。一般的には「サービス残業」といわれていますが、連合は当然支払われるべき賃金が払われていないことから「不払い残業」と呼んでいます。

 労働基準法上、法定労働時間を超えて働かせる(または法定休日に働かせる)ことが許されるのは、[1]災害などの非常事由による臨時の必要がある場合、[2]公務のために臨時に必要のある場合、[3]労使協定(36協定)による場合です。

 また、労働基準法は36協定を結ばないで時間外労働をさせたり、時間外に働いたにもかかわらずその時間に応じた割増賃金を使用者が支払わないことを罰則をもって禁止しています。
 労働者は「賃金不払い残業」に対し、使用者に労働に応じた割増賃金を請求できるだけでなく、是正されない場合は労働基準監督署に告発、裁判所に割増賃金と同額の付加金の支払い請求を行うことができます。

解説
時間外に働いたにもかかわらずその時間に応じた割増賃金を使用者が支払わないときの罰則
労働基準法119条は同法32条、36条、37条に違反した者に対して、6か月以下の懲役または30万円以下の罰金に処すると定めています。
割増を含んだ賃金とは・・・
 労働基準法37条および政令では使用者は1日8時間、週40時間の労働時間を延長した場合は通常の賃金の2割5分増以上、休日に働かせたら3割5分増以上の割増賃金を支払わなければならないと定めています。
 時間外労働・休日労働が深夜(午後10時〜午前5時)に及んだ場合は、それぞれ5割増以上、6割増以上の賃金を支払わなければなりません。
付加金の支払い
 労働基準法114条は同法37条の規定に違反した使用者に対して、「裁判所は労働者の請求により、使用者が支払わなければならない金額についての未払い金のほか、これと同一額の付加金の支払いを命ずることができる。ただしこの請求は違反のあった時から2年以内にしなければならない」と定めています。

「不払い残業」に関する相談を受け付けています

0120−154−052
フリーダイヤル 行こうよ 連合に

187 名前: 名無しさん 投稿日:2016/02/09 22:59 ID:YocDTTLM0
まだあるの?

188 名前: 名無しさん 投稿日:2016/02/10 21:12 ID:xE2ym4cw0


189 名前: 名無しさん 投稿日:2016/02/14 10:29 ID:xE2ym4cw0
○仙台連続幼女暴行事件【高山正樹】 (無期懲役*確定)H11(1999)年3月〜H12(2000)8月※起訴事件
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%99%E5%8F%B0%E5...
http://www.youtube.com/watch?v=lQAg_gq29Sk (逮捕の瞬間映像)
高山は仙台市で当時3歳から10歳の少女に、「猫を探して」「お医者さんだから」などと声をかけマンションの踊り場などへ連れ出し、
4件の強姦未遂・5件の強制わいせつおよび2件の強姦致傷事件を起こし、またそれらの行為をビデオ撮影していた。
高山は挿入しやすいようローションを用意し犯行に及んだ。少女が痛がって泣き叫び挿入できなかった時は、
「治さなきゃいけないよ。ここから薬が出るんだから」などと言って口淫をさせたり、太腿に男性器を挟んで射精させたりもしていた。
犯行後、少女に対して「言ったら殺す」「絶対秘密だからね」などと口止めをしていた。
立件されたこれらの事件の他に計45人もの幼女が写ったビデオテープが見つかり、100件を超す犯行を自供している。
高山は中国人コックと日本人の母親との間に産まれ、少年期はハーフであることからいじめを受けていた。
大きくなるにつれ家庭内で暴力を振るうようになり、母親の生命保険を独り占めにして犯行時は働かずに過ごしていた。
裁判では立って歩けなくなったと車いすで出廷したり、ボイスチェンジャーの声が聞こえるなどと幻聴を主張して、
心神耗弱による減刑を主張していたが、認められなかった。
※ネットで一部被害者が身体的に深刻な後遺症を負ったとする書き込みがあるが、そのような事実は確認できない。


190 名前: 名無しさん 投稿日:2016/02/22 20:41 ID:xE2ym4cw0


191 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/02 20:31 ID:xE2ym4cw0
前スレ
【雅美哀れ】福島県郡山市強姦事件8【強制騎乗位】
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/youth/1339425513/

22時間に渡る乱暴だったそうです。
自宅で試験勉強をしていた女子大生が被害者だそうです。
奨学金を受けて大学に通ってた真面目な子で事件当時処女だったそうです。
国分に5回、服部に5回、中島に2回姦淫された。
宅急便を装った3人がおしいってカード類を強奪乱暴した。
最初国分が下半身を脱いで包丁で強制的に騎乗位させたそうです。
「痛い痛い許してください」と嗚咽したそうです。
その後はリビングやロフトベットや浴室で乱暴され続けたそうです。
膣内射精、口内射精を無数にされた。「口でやれ飲み込め」とも言われた。
混浴を強制されたりロフト上では3人が見てる前で浣腸させられて布団上に排泄させられて食させられた。
浣腸は2回もさせられた。ポラロイドも多数撮られて一枚は被害者のパソコン内に壁紙に取り込まれてた。
浴室では陰毛は完全に剃毛されたそうです。口封じのために頭髪もハサミで切った後カミソリで完全に剃毛したそうです。
肛門や膣に執拗に異物でかき回した。肛門は完全に裂けた状態だったそうです。
胸にも執拗に噛み付き乳房は傷だらけで乳首は噛み切られて断裂状態だったそうです。
逃げるときに犯人は証拠隠滅のために指紋をふき取って膣内から精液も掻きだして異物を大量に
詰め込んだそうです。
ロフト上に下着姿のまま目かくし猿轡をして後ろでに縛りあげて階段をはずして逃走した。
結局被害者は妊娠が判明し中絶手術を余儀なくされたそうです。
又性感染症にも多数うつされたそうです。最悪の強姦事件だったそうです



192 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/08 20:33 ID:lDGWfSWA0

2002年9月に起きた、強盗強姦監禁事件。
逮捕されたのは中島(34)国分(16)服部(15)の三人。
被害にあったのは福島で一人暮らしの女子大生(20)。
奨学金で大学に通う、真面目な子で、事件当時**だった。
「可愛い子が一人暮らししている」
そんな中島の何気ない一言が事件のきっかけだった。
その話を聞いた国分は、新聞拡張員として、女子大生の家を尋ねる。
「アレはヤバい可愛い。マジで可愛い。強引にでも犯してヤリたい」
女子大生を一目見た国分はそう思うようになったという。
しばらくして、三人は金に困っていた。
そこで中島が二人に強盗をしようと待ちかける。
それに対し、国分がこう提案した。
「この前のあの子がいい。あの子をたっぷり犯してみたい」
こうして三人は犯罪計画を立てた。
「宅急便です」
2002年9月2日の午後6時30分頃。宅配員を装って女子大生宅を訪れた。
ドアを開けた女子大生をまず中島が一気に押さえこんだ。
その後、国分と服部も協力して、女子大生をテープで縛り付けた。
突然の出来事に恐怖で震えていた女子大生はあっさりと自由を奪われた。
「こいつ、やっちゃってもいいっすか?」
その一言とともに国分と服部が女子大生に襲いかかった。
少年達は強盗よりも強姦が目的だった。
女子大生は縛られてろくに身動きがとれなかったが必死に抵抗した。
あまりにも抵抗が激しかったため、二人掛かりで押さえつけ、「俺たちを誰だと思ってるんだ! 抵抗したら殺す」と脅した。
抵抗虚しく、女子大生は国分に犯され、純血を失った。
女子大生の出血に気付いた国分は「初めてを奪ってやった」と興奮。
「女にされた感想は?」「俺が初めての相手で嬉しいか?」などと言葉でも女子大生を嬲った。
また、台所にあった包丁を使い、女子大生を脅迫。
国分は下半身を出したまま仰向けになり、服部に包丁で脅させ、女子大生に「上を跨いで腰を下ろせ」と命令。
「お願いします、許してください」と懇願する女子大生に「言うことを聞かないと殺す」と怒鳴りつけ、女子大生に自ら、男根を挿入させた。
それを見た国分は「これで和姦成立だな」などと笑った
続けて「腰を振れ」と命令。泣きながらぎこちなく腰を動かす女子大生に国分は「さっきまで処女だったに、もう腰を振って、この淫乱女」と嘲笑った。





193 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/08 20:36 ID:lDGWfSWA0
この事件の主犯の
おじさん…
事件起こしたとき
お母さんの友達の
Sさんと付き合ってた。
Sさんバツイチ子持ちなんだけど、
犯人のおじさんはすっごい優しくてね、おだやかで
子供の面倒もたくさん見てくれたんだって。
みんなでこたつでのんびりしてたら、
いきなり警察が入ってきて犯人が拘束されて、Sさんは驚いたんだって。
刑務所に面会行ったとき
どうして!?
って責めたんだって。
そしたら、
Sさんがちょうど事件があった頃、流産しちゃってエッチできなかったから。
って言ったんだって。
犯人はね、証拠を残さないように、手袋つけてたんだって。
手マンとかも…
被害者の女の子は血だらけだったって。
でもたった一カ所だけ指紋が残ってた。
犯人のおじさんは、
昔ピッキングで捕まったことがあって、
その時に採取してた指紋が証拠で
逮捕されたんだって。
怖いね……

93 :名無しさん@お腹いっぱい。
ホンマの話?

95 :名無しさん@お腹いっぱい。
ほんとだよ。
てかこの事件、
ニュースとかやってなかったし、あんま知られてないと思ってた!
こんなスレッドあったなんてw(゚o゚)w


194 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/22 08:48 ID:9nSGMNx.0
バクサイ静岡雑談でしずちゃん管理人の中傷してるキリスト教徒が遠隔操作で盗撮盗聴している

195 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/22 19:58 ID:VoOiZjWg0
『自分を好きになろう』

自分が好きになれば、ひとりでいても楽しめるようになれます
自分が好きになれば、人の目があまり気にならなくなります
自分が好きになれば、人を好きになりやすくなります

自分が好きになれば、自分にやさしくなれます
自分を許すことができます、自分をきびしく責めなくなります
不幸な自分を放っておかなくなります

自分が好きになれば、自分を幸せにしたくなります

196 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/24 20:11 ID:xE2ym4cw0
『苦難がくればそれもよし、
順調ならばさらによし、という心づもりを常に持ち、
人一倍の働きを積み重ねてゆくことが大切だと思う』

「松下幸之助「一日一話」」(PHP研究所)より


幸せのヒント 「苦難もよし」


  苦難があるから、成し遂げた時の喜びも大きいのでしょう
  苦難はやりがい、とも考えられます
  苦難を乗り越えることで、自分が大きく成長できます

 苦しいことを「イヤだイヤだ」と思ってやるのと、「苦難もよし」と考えてやるのでは、気分も結果も違うでしょう。
 「苦難もよし」という心づもりを常に心がけていれば、苦難に出会っても、おろおろせずに、前向きに立ち向かえるのではないでしょうか。
 私は、「すべてのことはいい経験」と常々考えるようにしています。



197 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/27 07:42 ID:xE2ym4cw0


しあわせ日記      
しあわせに関するエッセイ・ほぼ毎日更新


 3月27日(日曜日)   誕生花は「ノースポール」、花言葉は「誠実」。



  しあわせ日記 「幸せを引き寄せるポイントは“自分ごと”」

 「人は人、私は私!幸せを引き寄せるポイントは“自分ごと”」(T-SITE)より、

◆今を楽しく幸せにのほほんと過ごす。
◆肯定的な錯覚をする。
◆自分のいちばんのファンになる。
◆自分と他人をはっきりわける。

 今を楽しく幸せに過ごせるようになれるといいのでしょう。
 そのためには、心の力をちょっと抜けるといいのかもしれません。

 物事を否定的・悲観的に考えるよりも、肯定的・楽観的に、いいように考えられるといいのでしょう。

 自分を好きになり、自分を愛せるようになるといいのだと思います。

 自分を人と比較せずに、自分らしく生きられるようになるといいのではないでしょうか


198 名前: 名無しさん 投稿日:2016/03/28 21:20 ID:xE2ym4cw0
 きょうの幸福のヒントは、


自分を助ける

 すごくつらい時には、自分を助けてあげよう。つらいままの自分を放っておくのは自分を大切にしていません。


つらい      ヨシヨシ もういいんだよ

 つらい時に自分を責めるのは、自分をいじめているようなものです。


つらい 自分はダメだ   ハオハオ 自分をいじめるのはやめよう

 そういう時には、自分を責める考えをストップしたほうがいいのです。
 たとえば、

☆大きな失敗をしてしまった時、ちゃんと反省をしたのなら、


ハオハオ、もういいんだよ 自分を責めるのはやめよう

☆人に悪いことをしてしまった時、ちゃんと謝ったのなら、


ハオハオ、もういいんだよ 自分を責めるのはやめよう

☆目標を達成できなかった時、それなりに頑張ったのなら、


ハオハオ、もういいんだよ 自分を責めるのはやめよう

 自分をいじめるのではなく、自分を助ける方法を考えてあげたほうがいいのです。
 たとえば、

☆すごく疲れた時には、


ハオハオ、もういいんだよ 少し休もう

☆いじめられていて、自分だけではどうしようもなかったら、


ハオハオ、もういいんだよ 人に助けを求めよう

 あきらめずに、助けを求め続けよう。

☆絶望しそうになった時には、


ハオハオ、もういいんだよ (生きるためには)やめてもいいんだよ

 学校も、仕事も、人間関係も、・・・。生きること以外はやめてもいいのです。

「自分を助けよう」などと考えたことがないという人も多いでしょう。そういう習慣がない人はつい忘れてしまってなかなかできないものですが、「ハオハオ」を身につけると、「自分を助ける」ことができるようになれます。

 つらくて、つらくて、どうしようもなかったら、


ハオハオ もういいんだよ  (そう思える自分は 好好)



199 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/03 10:22 ID:xE2ym4cw0

『明日死ぬかのように生きよ。
永遠に生きるかのように学べ』


マハトマ・ガンジー (インドの政治家)


幸せのヒント 「一日一日を大切に」


 「今日一日を大切に」という意識があれば、その日を充実させることができ るのでしょう。
 そういう日々の積み重ねが大きいのではないでしょうか。

 幸せな日々の積み重ねが、本当に幸せな人生につながるのかもしれません。



200 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/03 10:56 ID:Wf4DNVIY0
『悩んでも悩まない、
そういうように感じることができれば、
人生は決して心配することはない』

「松下幸之助「一日一話」」(PHP研究所)より


幸せのヒント 「苦にせずに考える」


  「悩む」には、「考える」と「苦しむ」の意味が含まれています
  「悩んでも悩まない」とは、「(すごく)考えても苦しまない」
  つまり、「苦にせずに(よく)考える」ことができたらいいのでしょう

 「考えることはいいこと、考えすぎは苦悩の元」です。考えすぎには注意したほうがいいでしょう。
 力が入りすぎると、つらくなったり疲れたりしてしまいます。少し心の力を抜いて考えられたらいいでしょう。

 あまり苦しんで考えるより、少しでもラクな気もちで考えたほうが、いい思案もしやすいのではないでしょうか。
 自分にとって重大な問題は、「あまり苦にせずに、よく考える」ことができたら、と思います。



201 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/09 08:18 ID:xE2ym4cw0
長能善揚

202 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/09 08:56 ID:vE.wFPlI0
{(小保方晴子+長能善揚+森下昭雄 )÷3}×紅林麻雄+石原慎太郎=牟田口廉也将軍

大日本帝国陸軍中将 自らは安全なところで毎日芸者と宴会を開いて、手下には補給なき
ビルマ山中に三個師団を置き去りにして、ガタルカナル島以上の餓死、病死者を何万も生んだ
人間のクズ、まさにクズの中のクズ

戦後ものうのうと生き延び、自分の葬儀の後、家族に「自分の作戦は間違ってなかった、悪いのは
無能な部下たちのせいだ」との趣旨の文書をマスコミ関係者に配らせたという逸話あり。小保方、石原の
原型?


203 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/19 20:43 ID:xE2ym4cw0



『人に勝つより自分に勝て』


嘉納治五郎 (柔術家・教育者)


幸せのヒント 「自分に克つ」


  やろうと思っていてもできないこと、つい怠けてしまうこと、
  こうすればいいとわかっていてもできないこと、
  やってはいけないと思っていてもやってしまうこと、
  (緊張やプレッシャーなどで)自分の力を発揮できないこと、・・・

 自分(の弱い心)に克つことで、ベストを尽くすことが、相手に勝つことにもつながるのではないでしょうか。

 と言っても、心が自分の思い通りにならないこともあります。
 心は自分とは別の生き物(たとえば、乗っている馬のようなもの)と考えたほうがいいのかもしれません。
 馬の基本的な乗り方・操縦法を学び、自分の馬の性格やクセを知り、その時の馬の機嫌や調子を見て、うまく乗りこなせるようになれたらいいのではないでしょうか。

 「自分(の心)とうまくつきあう」というような考え方をしてもいいのではないでしょうか。




204 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/20 20:43 ID:02NWBht.0


205 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/21 19:46 ID:xE2ym4cw0
q

206 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/22 20:23 ID:xE2ym4cw0


207 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/23 21:56 ID:xE2ym4cw0
w

208 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/24 08:20 ID:OC3ZsNhs0
3

209 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/24 08:30 ID:OC3ZsNhs0

サービス残業代を請求しました!











「サービス残業はいつかきっと報われる」




そう思っている人が、今の日本にはたくさんいます。

でも、本当にそうなのでしょうか?







1950年代、日本全体が好景気に沸いていた

「高度経済成長期」。




そんな時代から60年以上ずっと、

この言葉は “呪文のように” 使い続けられています。







当時は、時間を投入すればするほど

仕事の成果が上がる「右肩上がりの時代」。




例え、給料が良くない会社に勤めていても

頑張ってさえいれば後でそれが結果に結びつく。




「サービス残業は必ず報われる」

まさに、そんな時代でした。















でも、今は違います!




1950年代とは異なり、日本全体が好景気に

沸いているとはとても言い難い時代。




「投入する時間の長さ」と「仕事の成果」が

全く比例しない時代。







“会社の為に” とどれだけ必死に頑張っていても

会社自体がいつどうなるか先が全く見えない…




「サービス残業をしても、報われるかどうかは

誰にもわからない!」




そんな時代ではないでしょうか?







それにも関わらず、多くの人がいまだに

「サービス残業はいつかきっと報われる」

そう疑いもなく、信じ続けているのです。




かくいう私もそう信じ、毎日サービス残業を

していました。でも、報われませんでした…















2010年6月




私はある会社の営業部に所属し、

受注獲得のための取引先回りとトラブル対応に

日々追われる「ごく普通の営業マン」でした。




毎日サービス残業に明け暮れ、平日に子供をお風呂に

入れることはおろか、帰って見るのは我が子のスヤスヤと

寝息を立てる気持ち良さそうな寝顔ばかり。




「でも、サービス残業はいつかきっと報われる」

そう思っていました。







しかしある時、取引先を巻き込んだ “大事件” が勃発。




その原因は「会社の組織体制」にあったにも関わらず、

会社は「全ての責任を私一人に押し付ける」ことで

全てを処理しました。




その会社の姿勢に嫌気が差し、退職することを決意。

そして、今までずっとサービス残業していた分の

未払い残業代を会社に請求しました。














「サービス残業は報われない」













自分がそうなって初めて

「サービス残業はいつかきっと報われる」

という言葉は決して真実ではなく、




幻想を抱かせることで、会社が社員を安くコキ使うのに

とても都合の良い「魔法の言葉」。




つまり、“単なる幻想” なんだと

ようやく気付きました。




だからあなたには、私のようにサービス残業で会社に

コキ使われボロボロになる前にぜひ気付いてほしい…

そう思っています。







「あなたは今、何歳ですか?」


「今の会社で、あと何年働く予定ですか?」

「今までどれだけの時間をサービス残業に費やしてきましたか?」

「サービス残業により犠牲にしてきたものは何ですか?」

「今までのサービス残業は報われてきましたか?」







そして…




「あなたはあと、人生のどれだけの時間をサービス残業

しなければならないのですか?」































失った時間は何をどうやっても

決して、元には戻りません。




「我慢して今のブラック企業で働き、

これから先もずっとサービス残業を続ける。」







それは、あなたの人生において

本当に大切なことですか?




一度立ち止まって、真剣に考えてみてください。

今ならまだやり直せるはずです!















「会社員ならサービス残業なんて当たり前だ!」




そんな言葉を平気で言う人が、まだまだこの日本には

たくさんいます。




でも、それは “全くの嘘” です!







そんな人たちは、




・「サービス残業がない会社」を体験したことがない

・安い賃金であなたをコキ使って、儲けようとしている




必ず、このどちらかです。そのような人たちの言葉を

決して鵜呑みにしてはいけません!







「サービス残業がない会社」で働き、

仕事もプライベートも充実した人生を送っている。




そんな人が、世の中には実はたくさんいます。




「身の回りにはいないから、あなたはそれを知らない」

ただ、それだけなのです。







210 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/24 08:34 ID:OC3ZsNhs0
http://service-zangyou.jimdo.com/

211 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/24 11:20 ID:OC3ZsNhs0


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自分に打ち勝つ方法@:弱い心を受け入れる事が改善の第一歩

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1つ目の自分に打ち勝ちメンタルを改善する方法をご紹介します。それは自分の弱い心を受け入れることです。もちろん、人によってメンタルが強い、弱い、の違いはあります。大切なことは、それを受け入れるかどうかなのです。自分の弱いメンタルを受け入れられれば、「自分はまだ、たいしたことはない、もっと上を目指そう。」と前向きになれます。自分に打ち勝つための第一歩となります。

中途半端な結果だとしてもそこまでの過程を認めることが大事

自分が出した結果について、たとえそれが完璧ではなく中途半端だったとしても、そこまでの価値を自分で認めることが大切です。ゼロか100かではなく、中途半端な状態を受け入れることで、弱いメンタルを克服し、自分に打ち勝つための方法を見つけることができるのです。結果ばかりに縛られず、努力した過程を自分で評価し、もう少し肩の力を抜いて、客観的に自分を見つめることが必要なのです。

自分に打ち勝つ方法A:悔やみ過ぎは新たなミスを誘発する

2つ目の自分に打ち勝ちメンタルを改善する方法は、悔やみ過ぎないことです。もし、失敗してしまった時、その失敗を悔やみ過ぎて落ち込み、次に進めないような弱いメンタルでは、自分に打ち勝つことはできません。失敗を気にして「自分はダメな人間だ」と思い込んでしまうと、自尊心までなくしてしまい、新たなミスを引き起こしてしまう可能性もあります。

悔やみ過ぎず反省を一区切りにして次に活かすようにする

「やれることはすべてやったから、結果は気にしない」くらいの自信を持ち、もし結果が出なければ、それまでのプロセスを見直し、反省して次に活かしていけばよいのです。マイナスな点ばかり気にしているとプラスが見えなくなってしまいます。逆に、頑張った事や上手にできた事などの、良い点に注目できれば、悪いことは気にならなくなり、肯定的な自己評価へとつながる方法が見つかるでしょう


212 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/24 11:59 ID:OC3ZsNhs0

【#36】清瀬市警察官殺害事件


清瀬市警察官殺害事件(きよせしけいさつかんさつがいじけん)とは、1992年(平成4年)2月14日に東京都清瀬市で発生した事件。2007年2月14日、未解決のまま公訴時効を迎えた。

被害者 大越晴美巡査長
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概要


1992年2月14日午前3時20分頃、東京都清瀬市旭が丘2丁目1番6号にある警視庁東村山警察署旭が丘交番(当時は「派出所」)で、大越晴美巡査長(当時42歳)が血を流して倒れているのを近くの新聞配達員が発見した。
 新聞配達員は配達途中で、派出所前の交差点にとまったときに、派出所の窓ガラスが縦1メートル、横に50センチの卵形に割られ、普段はしまっている奥の部屋の扉が10センチほど開いているのに気づいた。中をのぞくと床一面が血の海で派出所奥の待機室内から警察官の制服のひざから下が見えた。また警察官の帽子がストーブの上に置かれ、焼けこげていた。大越巡査長は病院に運ばれたが午前4時頃に死亡が確認された。
また、大越巡査長の制服のつり紐が切られ、ベルトからホルダーごとはずして実弾5発入りの短銃(SWチーフス回転式38口径)も奪われていたが、現在まで使用された形跡はないという。

通常、派出所は夜間2人体制だが、13日午後11時15分ごろ近くの小学校に何者かが侵入したとの110番通報があった。このためコンビを組んでいた巡査(27歳)が現場にかけつけ、容疑者を現行犯逮捕して、東村山署に連行中で不在だった。大越巡査長は14日午前2時半ごろにパトカーに電話連絡をしておりこの後に襲われたと見られている。

 司法解剖の結果、犯人は第一撃で左首を刺し、続いてとどめに左胸を刺した。刺した角度から犯人は大越巡査長より背が高いということがわかった。凶器は刃渡り9cm程度のサバイバルナイフとも言われている。
 派出所は窓ガラスが割れ、壁や床には多量の血が飛び散っており犯人と格闘したあとが見られた。机の上にも血があった。ロッカーから地理案内用の「警察参考簿」が出されたままだったことから道を尋ねるふりをして近づいたと見られた。派出所ではほかに物色のあとがなく拳銃狙いで銃マニアの犯行と見られた。

2006年2月14日、公訴時効まであと1年と迫ったことを受け、東村山署防犯協会は犯人検挙に最も貢献した情報に対して懸賞金300万円を支払うことを決定した。しかし懸命な捜査もむなしく、2007年2月14日午前零時に公訴時効を迎えた。現在は殺人事件としての捜査、および懸賞金の支払いは行っていないが、奪われた拳銃の捜査は今後も継続される。

目撃証言


・現場は埼玉県境に近くで、団地の外れにあって交通量の少ないところだった。犯人は土地鑑がある現場周辺の人物と見られている。犯行から数時間たったころ、清瀬市の隣にある埼玉県新座市で血のついた服を着た2人組みの男が目撃されており、関連が調べられている。

・事件発生の日の午前3時10分ころ、交番の中で大越巡査長が人と話している様子が目撃されている。
相手は大越巡査長(身長は165cm)より明らかに背の高い男で、黒っぽいジャンパーを着た身長175cmぐらいの男。

現場付近概略

213 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/25 20:12 ID:xE2ym4cw0

【幸せのメッセージ】

『幸せは人それぞれ』


自分が幸せを感じられるのは何だろう?
自分が本当に望んでいるのは何だろう?
自分がやりたいことは何だろう?
自分が大切にしたいものは何だろう?
自分が大切にしたい人は誰だろう?
自分が経験したいのはどんなこと?
自分はどんな生き方がしたい?

自分なりの幸せの価値観をもって、
それを大切にして生きられるようになれたらいいのではないでしょうか。





214 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/26 19:43 ID:80vL54bs0
グーグルに依頼してまで、検索候補に載らないようにして
自社のホムペで奴隷どもに嘘八百の理想を語らせる。


215 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/26 20:00 ID:80vL54bs0
        4月26日(火曜日)  [よい風呂の日]

【きょうのメッセージ】 [一覧]
『希望と幸せの目標を』

希望をもとう
心が少しでも明るくなれるように

希望を目標に変えよう
はじめの一歩を踏み出せるように

目標達成に向けて努力しよう
少しずつ前進できるように

希望をもって明るい気もちで、幸せの目標に向かって行きましょう


しあわせ日記  


216 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/26 20:02 ID:80vL54bs0
  しあわせ日記 「結果を求めすぎない」

 夢や目標をもってその実現・達成を目指して努力するのはいいことです。
 実現・達成の結果、それ相応に大きな幸せを得ることが期待できます。
 でも、夢・目標の実現・達成は容易にはできないでしょう。
 一般に、実現・達成が困難な夢・目標ほど、得られる幸せは大きいのです。

 なかなかいい結果がでなくても、不安に負けず、焦らないことです。
 性急に求めすぎるのは不幸の元です。
 悪い結果がでたとしても、あまり落ち込まずに、いい努力を続けることが大事です。

 また、夢・目標の実現・達成という結果(の幸せ)だけを求めすぎずに、過程(の幸せ)を大切にすることです。
 目標達成への過程を楽しむことで、いい努力を続けられるのだと思います。
 そして、それがいい結果にもつながるのではないでしょうか(「結果」と「過程を愉しむ」は両立する)。

 結果を求めすぎると、つらいだけの努力になってしまいます。それではいい努力もできないし、長く続けることも難しいでしょう。
 結果を求めすぎないために、必要なのは心の余裕かもしれません。焦らない心の余裕、楽しむ心の余裕がもてるといいのだと思います。
 反対に、「楽しもう」と心がけ、少しでも楽しめれば、自ずと心の余裕も生まれるのではないでしょうか。


217 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/27 19:37 ID:xE2ym4cw0
しあわせ日記 「頑張りを求めすぎない」

 自分の夢や目標をもったら、それが実現・達成できるように一所懸命に努力する(頑張る)ことが大事です。
 でも、頑張りすぎると、つらくなったり、疲れきってしまったり、いい努力が続けられなくなってしまいます。
 それでは、目標達成にはマイナスです。
 また、幸せに暮らすことも難しくなってしまうでしょう。

 本来、「頑張る」のはいいことです。頑張りすぎの悪いのは“すぎる”ことです。
 頑張りすぎないように、少し力を抜いて頑張れるといいのではないでしょうか。
 でも、「力を抜いて頑張る」のは実際には加減が難しいでしょう。
 「最初はとにかく頑張る。つらくなったり、疲れてきたら、力を抜く」ことができるといいでしょう。

 人間には波があります。なかなか頑張れない時もあるでしょう。
 そんな時に、頑張れない自分を責めたり落ち込んだりするのはよくありません。
 そういう時には、やる気を出す工夫や集中する工夫や元気を出す工夫ができるようになるといいでしょう。

 生活の中でのオンとオフの切り替えも大事でしょう。
 「やる時にはやる。休む時には休む」です。
 頑張りを求めすぎないように、うまく休む習慣をつくれるといいのではないでしょうか。


218 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/28 19:55 ID:xE2ym4cw0
しあわせ日記 「叶わぬ夢を求めすぎない」

 夢の実現を求めて努力を続けるのはいいことです。
 自分の夢をもつことで希望をもってイキイキと生きられるのは幸せなことです。
 希望がもてるのは夢が叶う可能性がある(と思える)からです。

 一方、叶わぬ夢をもつのは不幸の元です。
 実際には、やってみなければ叶うか叶わないかわからないことが多いのでしょう。
 希望をもっていい努力を続けられているのなら、叶う可能性はある、と思っていいでしょう。
 希望がもてなくなったり、いい努力ができなくなったりした場合には、その夢はあきらめたほうがいいのかもしれません。

 叶わぬ夢にいつまでもしがみついていても、幸せになることはできないのです。
 一つの夢にとらわれずに、次の夢をもったほうがいいのではないでしょうか。

 「少しずつ幸せに(暮らせるように)なっていこう」のような一生もち続けられる夢もあります。
 「幸せを感じて生活しよう」「気分よく生活しよう」のような生活目標や、「自分を育てよう」「自分の幸せになる能力を向上させよう」のような人生目標をもって、実際に努力できるといいでしょう。

 夢をもち続けることで、イキイキと幸せに生きていけるといいのではないでしょうか。


219 名前: 名無しさん 投稿日:2016/04/30 07:51 ID:rHJ5xOVo0
【きょうのメッセージ】 [一覧]
『○○はいいこと、○○すぎは・・・』

考えるのはいいこと、考えすぎは苦悩の元
まじめなのはいいこと、まじめすぎは楽しめない
先の心配はいいこと、心配しすぎは不安でたまらなくなる
反省はいいこと、反省しすぎは自分を責めてつらくなる
人に気を遣うのはいいこと、気を遣いすぎるのは気苦労の元
夢や愛や幸せを求めるのはいいこと、求めすぎは不幸の元

悪いのは「すぎる」ことであって、「○○」はいいことです。
ちょっと力を抜いて、いいことをできれば、と思います。

幸せになるためには、心の余裕やゆとりが必要なのではないでしょうか。


しあわせ日記  



220 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/01 08:43 ID:xE2ym4cw0
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221 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/01 09:13 ID:DvDbh/120
さよなら

222 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/08 12:45 ID:xE2ym4cw0
田中くんはいつもけだるげ 

223 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/15 10:06 ID:mWmm.S/.0
だれだよ

224 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/21 08:33 ID:xE2ym4cw0


しあわせ日記  感情コントロール術


 「いつも幸せそうな人に共通する、感情コントロール術7つ」(TABI LABO)より、

01.すべての物事を「想定内」と受け止める
02.喜怒哀楽を必要以上に意識しない
03.等身大の自分ができることしかしない
04.実力の8割が出せれば合格!
05.反省はしても自分を責めない
06.失敗は一気に返上しようとしない
07.恋愛、仕事、モノ…執着は一切持たない

 想定外のことも起こるでしょうが、現実に起こったことは、起こりえることが起こったのです。
 「現実は現実」として受け止めることが大事です。

 感情に振り回されないほうがいいのでしょう。

 今自分にできることをするしかないのです。
 できないことをしようとして、何もしないのはよくありません。

 「完璧主義は不幸の元」。
 80%主義でもいいのです。

 反省や自省は自身の成長につながりますが、自責や後悔を繰り返すのはつらいだけです。

 失敗しても焦らずに今自分にできることをやるだけです。

 「悩みの原因は執着心」。
 一つのことにとらわれないようになれるといいのでしょう。

 幸せになる考え方を心がけることで、感情をある程度コントロールして、幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。


225 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/22 07:15 ID:KiCcK6UU0

『本当に求めている?』


 自分は何を求めているのだろうか?
 何かを求めて実際に行動しただろうか?
 得られるようにちゃんと努力しているだろうか?

自分が求めているものを、努力して手に入れた時の幸せは大きいものです。
時々は、「本当に求めているか?」確認してみてはどうでしょうか。


226 名前: 名無しさん 投稿日:2016/05/28 09:01 ID:xE2ym4cw0
練習用の飾り気の無いレオタードで練習少女の額に汗が光りはじめたときそれは起きた。
「女らしさが出ていない!」スケートコーチの酒井は怒鳴り声をあげ更衣室に少女を連れ込んだ。
誰も居ないこの日をレイプ決行の日と決めていたのだ。そして当たり前のように押し倒しレイプを始めた。
酒井はバックを取ると伸縮性のあるレオタードごと下着を僅かにずらすと躊躇無く挿入した。
「ぎひぃぃ」少女の処女膜が破れると凄まじい金切り声を上げた。酒井はコーチの傍らレイプを
繰り返してきたが、若い女を力ずくでレイプするときに必ず聞ける声だ。
数回その声をあげ続けた後、少女は酒井を押しのけようと体をひねる。
酒井は構わず少女を床に押さえ込み、さらに激しく突きつづけた。「ブポッブポッ」と空気が混じる音が漏れた。
酒井はバックから逃れようとする尻に肉棒を深々と打ちこみ、少女の膣内に56歳の精子を放った。
「いやああ」射精を感じ取ったのか少女が再び叫び声を上げた。醜い初老の酒井の肉棒から精液が
ビュクビュクと流れ出る間も少女は叫びつづけた。やがて射精が終わると、酒井は思い出したように
レオタード脇から手を入れ少女の白い胸を揉みしだき、射精後の余韻に浸っていた。
その間も少女は逃げようと抵抗を続け、スケートシューズが酒井の体にダメージを与えていた。
酒井は肉棒を突き刺したまま少女の体を持ち上げエッジの攻撃から身をかわした。
ペアの経験もある酒井にとって少女を持ち上げるのは簡単なことだった。酒井はスケートのリフトを
駆使して少女の華奢な体を後ろから持ち上げたまま激しく往復させた。
酒井の肉棒は今日二回目の射精をした。・・・ここまで僅か5分の出来事である。

227 名前: 名無しさん 投稿日:2016/06/18 09:44 ID:xE2ym4cw0
            ______________
           / _____________\へ
          / /          \.\
        / /             .\.\
        |ノノ                | /
       ヽノ   ,,,,,,,,,,,,,,丶冫_ .,,,,,,,,, /ヽ
       /^ヽ- √ ̄ ̄ヽ^ ./ ̄ ̄ ヽ | |
       |∂/ . | -=・=- | | -=・=- .| く/   
       ヽ/  ヽ______丿 .ヽ ______. ノ ヽ  
        /      )(   )(      |. 
        |         ^ ||^       | 
        |       ノ-==-ヽ       | 経営者であれば誰しも
        丶               / 従業員の生活の安定を
        , ノヽ ヽ       /   /\  第一に考えています。
      |    ヽ _-----_ /   |
    /    |             | \、
   ノ      /              \  ヽ
  │     /                  ヽ  `!、
 /"γ\ _/ ξ⌒―‐' ̄\、   ,/ ̄\_ノ⌒⌒\
.μuuULヽ____――――― ̄ ̄´\、ノ"\ιノUuuヽ
/                  \   ,_Ξβ  \  ノ
\                 /            /ノ
二二二二二二二二二二二二二二二二二二二二二二二二
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  くく     くく     くく     くく    .くく    .くく



228 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/07 21:57 ID:oKQW8Eig0
『動いてみれば』

動いてみれば、意外に簡単かもしれない
動いてみれば、案外うまくいくかもしれない
動いてみれば、続けられるかもしれない
動いてみれば、次に何をすればいいかがわかるかもしれない
動いてみれば、やらないほうがいいことが一つわかるかもしれない
動いてみれば、不安がなくなるかもしれない
動いてみれば、先が見えてくるかもしれない

先はわからないけど、このままでは変わらない、
そんな時には、動いてみれば?


しあわせ日記  



229 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/15 08:16 ID:xE2ym4cw0
正直さは人生を楽にする

人生と書くと大げさに映るかもしれない。しかし、人生とはいまの積み重ねだ。いまの行動、言動があなたの人生を作り上げているのだ。ただ、いまをどうするべきか決められない、むしろ間違った方向に行動している人は本当に多い。

間違った方向とは何か、それは不正直ということだ。

自分の意見を押し殺していた私

恥ずかしながら、私はいわゆる社畜だったかもしれない。

新卒で入社した会社の入社式で、総務部長がこう言っていたのをいまでも覚えている。


1年間は上司の言うことにすべて「はい」と答えてください。

いま思えばこれは、新入社員に謙虚さを求める意味だったのかもしれない。決して、すべてに従えという意味ではなかったのだろう。だがこの言葉は私の頭から離れず、これを実直に実行してしまった。

人間の行動は心を変える、つまり何にでも「はい」と答えていたら、自分の意見を横に置いて押し殺して行動する人間になってしまうのだ。

うつ病になり、正直に生きることにした

そして入社して5年が経過するころ、私はうつ病になった。そして、依存症と診断された。ここから私の人生が変わり始めるのだが、最初に大きく変わったことは正直さを身につけたことだ。

正直さとは嘘をつかないという意味もあるが、何よりも自分に嘘をつかないということだ。

つまり、嫌なものは嫌、無理なものは無理と自分で認め、きちんと他の人に示すことだ。

嫌なことに大丈夫ですと言い、無理なことにできますということは不正直である。相手にも自分にも不正直だ。嘘をついていると言ってもいいかもしれない。こんな生き方を私はやめることにした。

正直に生きることにした。



230 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/15 08:20 ID:WT4GkP.o0
人生を楽にする行動指針は正直であること

嫌なものは嫌と言い、無理なものは無理というようになって本当に楽になった。

もちろん「嫌です、無理です」というと嫌われるのではないか、怒られるのではないか、評価を下げられるのではないかと恐れていた。だが、正直さからくる「楽さ」に比べたらそんなものはどうでも良かったし、蓋を開けてみれば正直さを褒めてくれる人さえいた。

どんな時であれ、自分に正直でいれば後悔しないはず。なぜなら、それがありのままの自分だからだ。

ありのままの自分を探す、ありのままの自分でいる、そんな言葉はどこか甘いような、現実的でない感じがしなくもない。だが、これはあなたの心がけと行動一つで手に入れられるものなのだ。

その行動とは単に、自分に正直であることに他ならない。

あなたの正直な生き方を邪魔する人

あなたが正直であろうとすると、都合が悪くなる人がいる。それは本当の意味でダメな上司だったり、ひょっとしたら友人や家族かもしれない。

彼らは、あなたが正直になったら怒り始めるかもしれない。なぜなら彼らはあなたのおかげで満足していられるからだ。あなたが言うことを聞き、自分の思うように動くから彼らは満足している。そして、彼らのことが怖いからあなたは自分に嘘をついて、不正直であったのかもしれない。自分の意見を押し殺し、自分を欺いていたのかもしれない。

だが、その人たちと一緒にいる必要があるのだろうか。あなたの人生や生き方、あなたの心と、彼らの満足のどちらが大事なのか。

自ずと答えは出るだろう。

私は彼らを満足させ、自分を欺いていたからうつになったと思っている。

決して彼らを恨んでいるわけではない。彼らもそうしなければならない理由があったのだろうし、自分に嘘をつく選択をしたのは私なのだ。

そしてある時から選択肢を変えた。自分に嘘をつくのはやめた。嫌なものは嫌と言い、無理なものは無理というようになった。そして、生き方が変わった。

まとめ

自分を押し殺したり、嫌なものに嫌と言わずに従うことや無理なものをできるということは、不正直なこと。それがあなたを苦しめているかもしれない。

私は、正直になることで楽になれた。

もちろん正直になるには乗り越えるべきものや障害があるが、乗り越えるだけの価値はある。






231 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/15 08:29 ID:WT4GkP.o0

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 自分で自分に嘘をつく人は、あらゆる面において「見栄や体裁を最優先」に考えます。
 ですから自分が納得していない事や間違っていると思ったことであっても平気でそれを握りつぶして、自分自身が誰からもちやほやされるように取りつくろおうとします。
 そうでもしないと自分自身の「小さなプライド」が傷ついてしまい、楽しくなれないからです。
 だから自分で自分に嘘をつく人は、自分自身を常に守ろうとしたがるために、いつも必死で、常に何かに追われているかのような生活をしています。またこういった人の自身に対する捉え方は両極端に分かれ、一方では「自分自身が最高の存在である」という妙な自己陶酔に陥ってしまうタイプ(たいてい表面上ではそれを否定こそしますが、内面ではほくそ笑んでます)、もう一方は「自分ほど最低最悪無価値な人間はいない」という自己嫌悪に陥るタイプ、あるいはその矛盾した両面を兼ね備えてしまう場合もあります。

 一方、自分で自分に嘘をつかない人は、何よりもまず「自分自身が納得する事」を最優先します。
 自分自身で納得しているものであれば、他人の目や評価は全然気にしません。
 自分に対するアドバイスが、自分自身にとって納得できるものならば、それを素直に受け入れて相手に感謝します。また、自分自身が正しいと思って行った行動が、実は間違った事であったと他人から指摘され、その理由が自分自身で納得できるものであったなら、やはりその指摘を受け入れ、相手に対して素直に感謝します。
 自分で自分に嘘をつかない人は、常に「自分の納得」「自分のペース」で考えたり行動したりする事ができます。ですから、他人の言動や行動に振り回される事が少なく。とても楽に生きられるのです。

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 転載はここまで。

 たぶん基本的な論点は、これまで私自身が読みあさってきた様々な文献の論点をごちゃ混ぜにしたものです。多少自分なりの解釈というかアレンジも入っているかと思いますけどね。
 私自身がこういう境地にたどりついたのは三十代前半の時でしたね。そこから「隠し事をやめる」とか「ありのままの自分を目指す」とかの方向に向かってきたような気がしています。
 たぶん始めることは簡単なんですよ。でも最初はなかなか思うとおりにはいかないはず。そりゃあ何十年も背負ってきた「嘘つき生活」から足を洗うのって大変ですよ。だって潜在意識の中で「自分自身が嘘をつくことに快感を感じている」人がほとんどなんですもの。その快感の呪縛から逃れるのは、何にも護ってくれるものがない原野に一人放り出されるようなもの。心細いことこの上ありません。
 でも、そういう中を生きていく力って、人間の本能の中にたぶん埋めこまれているんじゃないかって思うんです。実際私自身おっかなびっくりで最初たどたどしかったですよ。それでもちょっとずつ慣れてくるものなんです。
 絶対に結果を焦っちゃいけません。数十年積み重ねたものを解消するのには、少なくとも数年はかかります。そういうものだと思えばいいんです。私は、約二十五年の蓄積を打ち消すのに五年ほど掛かりました。そう考えれば、今思い悩んでいる若い人たちの未来はとても明るいし、おそらく短期間で乗り越えることができるんじゃないかと思います。
 ある程度歳を経た人であっても、それまでの予備知識というか経験の年数を加えれば、もっと短く済むはずですよ。

232 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/15 13:29 ID:Uy7Cccps0
なんか宗教やってるでしょ

233 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/17 09:23 ID:xE2ym4cw0
私は、小さいときに家が火事にあって全焼しました。
幸い、家族が起きてて逃げたので無事でした。

その1〜2年ほど前に、私は焼ける前の家で両親の寝室
で横になりウトウトしてました。
気が付くと、廊下を挟んで向こうの座敷に死んだ祖母が
生前よく着てたかすりの着物をきて、無言で立っていました。

離れの今で父がテレビ見てた音も聞こえてました。小さい
ときだから、もし夢なら次の日の朝には忘れてるか、ぼんやり
のはずです。しかし、あの姿は何十年たっても忘れたことは
ありません。

祖母は私をとても可愛がり、私も祖母に懐いていました。
あの頃は、私は純粋で人間らしい心を持ち合わせていたのだと
思います。祖母の葬式で泣いたのは、お前だけだと母も言って
ました。

思えば、あの時の祖母は、私に火事が起きることを伝えたかった
のだと思います。風呂場の煙突の詰まりで屋根裏に火が回り
私たちが見た時には、天井一面火が回って手が付けられない
状況でした。あの光景は目に焼き付いて一生離れません。
寝てるときならアウトでした。もしかしたら、祖母が
助けてくれたのかもしれません。

長くなりましたが、死後の世界、天国地獄はやはりあるのだと
思います。
規制緩和の名において経済、雇用を悪化させた政治家、官僚
政府のブレーン、当時の大手自動車会社会長兼経団連のトップ
弱い社員の足元を見て違法なサービスをさせる経営者など
労働者の犠牲の上に成長戦略を描く人間は必ずあの世で
強烈過酷なしっぺ返しがあると確信します。

ずさんな捜査と違法な取り調べで弱い人間を貶めた手柄で
出世を目指した捜査官もいうに及ばず。今からでも遅くない、
反省と謝罪、社会への奉仕ですこしでも贖罪に努めたほうが
いいです。あの世で地獄の閻魔様に嘘つきの下を抜かれ、
青鬼赤鬼にいじめられたくなければ。自分がしたように

234 名前: 名無しさん 投稿日:2016/08/17 09:30 ID:mewSejwU0
これにて、こんなバカな書き込みも終わりにします。
今日からは、残された人生を少しでもまともなものに
すべく努力していきます。今までここを見ていてくれた
暇な方々、ご視聴ありがとうございました。

235 名前: 名無しさん 投稿日:2017/03/05 18:13 ID:rqc0b6.M0


しあわせ日記      
しあわせに関するエッセイ・ほぼ毎日更新


 3月5日(日曜日)   誕生花は「矢車草」、花言葉は「幸福感」。




【きょうのメッセージ】


『不幸にならない生き方より、幸せになる生き方』

あなたは、不幸にならない生き方をしていませんか?

何かを恐れすぎていませんか?
失敗、人の目、人から嫌われること、将来の不幸・・・

そのために、価値のないことに長い時間を使い、
幸せになれることに時間をあまり使えない
そういうことはありませんか?

幸せになれないことをやる時間を少しでも減らし
幸せになれることをやる時間を増やせるように
なれるといいのではないでしょうか




『問題なのは何のために忙しいかである』 ソロー

(恐れているものを)覚悟しよう

不幸な気もちの時間を短くする

不幸でない幸せ

『幸福になりたいなら、幸福になるように行動すればよい』 A・スマナサーラ

幸せになれることをする

幸せになるための時間の使い方










  3月5日(日曜日) 「啓蟄」 二十四節季の一つ。
                   あたたかくなり始め、冬ごもりしていた虫が地上にはい出てくる頃


 きょうの幸福のヒントは、


不幸にならない生き方より、幸せになる生き方

 実際に、幸せになるためには、そういう生活を心がける必要があります。そのために役立つのが、「ハオハオで行こう!」という心構え(ハオハオ精神)であり、自分へのかけ声です。


いいことは 好!好! 悪いことは ハオハオで行こう!


     気分よく過ごそう 気分は好好で行こう!


もう少しラクに人とつきあおう 人はハオハオで行こう!


もっと自分を大切にしよう 自分は好好で行こう!


ちょっと前向きに考えよう 3Hの考え方で行こう!


  いいように考えよう ハオ好で行こう!


          幸せに生きよう 好!好!「幸せだなぁ」で行こう!

 このように、「ハオハオ」を身につける努力を続ければ、少しずつラクに過ごせるようになれ、幸せに暮らせるようになれるでしょう。



special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花300」




《3月1日からの日記》




236 名前: 名無しさん 投稿日:2017/03/05 18:19 ID:kaPXj6SI0



(恐れているものを)覚悟しよう

 「(何かを)やろうか? どうしようか?」「(新しいことを)始めようか? どうしようか?」と迷ってしまうことがあると思います。

 決断できない理由は、何かを恐れているのかもしれません。
 それをやることで支払わなければならない損失や犠牲、それをやる際に予想される困難、悪い結果、・・・。

 「(恐れているものを)覚悟しよう」と考えることで、決断できるかもしれません。
 「これをやるためには(この程度の損失や犠牲は)しかたがない」「ある程度の困難があるのは当たり前」「ベストを尽くせばいい。悪い結果になったら、その時はその時」など。

 また、「いい経験をするつもりでやってみよう」と考えることで決断できるかもしれません。
 うまくいってもいかなくても、長い目で見れば自分にとって「いい経験」になるのではないでしょうか。
 「何もしないよりもいい経験をしたほうがいい」と考えることができれば、決断できるでしょう。

 何かを得るためには犠牲や困難やリスクはつきものです。
 それを恐れてばかりいては、何もできず、何も得ることができません。
 恐れているものを覚悟することで決断できたら、と思います。
 恐れは、やり始めることで大半は消えるものです。



   

幸せになる考え方



237 名前: 名無しさん 投稿日:2017/05/21 21:56 ID:.9RqnZig0
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238 名前: 名無しさん 投稿日:2017/05/27 21:53 ID:rqc0b6.M0


『自分を好きになろう』

自分を好きになれば、ひとりでいても楽しめるようになれます
自分を好きになれば、人の目があまり気にならなくなります
自分を好きになれば、人を好きになりやすくなります

自分を好きになれば、自分にやさしくなれます
自分を許すことができます、自分をきびしく責めなくなります
不幸な自分を放っておかなくなります

自分が好きになれば、自分を幸せにしたくなるでしょう


239 名前: 名無しさん 投稿日:2017/06/11 11:58 ID:rqc0b6.M0
テロ法案は、結局自民が共産党を合法的に監視、逮捕して
自分たちに不利な情報をもたらす団体を抑え込むために
つくるんだとようやくわかった。
まさに戦前の治安維持法

阿部の野郎は平成の東条英機だな
これから自民と愉快な仲間たちの天国だぜ
財界の思うがまま、タダ残、大企業減税優遇
俺たち底辺労働者はまさに地獄の釜の底を這うような
過酷な世の中になるぜ。覚悟しとけよお前ら無能社畜奴隷ども

240 名前: 名無しさん 投稿日:2017/07/02 08:45 ID:rqc0b6.M0
寂しいという感情は、自分の存在価値が認められていないと思った時に起こります。一人暮らしで寂しくなりやすい人は、他人によって自分の存在価値を確かめている傾向にあります。

ただ、他人もあなたと同様に、自分の存在価値を誰かに認めてほしいと渇望しています。そのため、多くの人は、他人の存在価値を認めるほど精神的な余裕を持ち合わせていません。

また、他人に認めてほしいという願望とは「他人の物差しで生きること」を意味します。これは、他人があなたの存在価値を認めなければ、あなたもそれに従うという理屈です。

これでは苦しいと思いませんか?

だからこそ、あなた自身が自分の存在価値を認められる「自己愛の力」が必要なのです。自己愛とは、自分を条件付きではなく無条件に肯定できる力です。

自己愛を高めることで「他人の物差し」に振り回されず、ありのままの自分を愛せるようになります。

つまり、一人暮らしの孤独感や不安を「自己解消」できるようになります。


241 名前: 名無しさん 投稿日:2017/07/02 08:57 ID:RCi6Q8I.0
自己愛を高める方法は、自分が勝手に描いている「セルフイメージ(自分の理想像)」を捨てることから始まります。

あなたを含め、私たち人間は「無限の能力を秘めた存在」です。たった数%の働きしか持たない「顕在意識」で作ったセルフイメージに収まるような、小さな存在ではありません。

しかし、私たちはセルフイメージに反する自分を嫌い、否定する傾向にあります。

繰り返しますが、人間は「善悪」の二元論で簡単に分けられるほど、単純な存在ではありません。無限の多重性を持ち合わせた神秘的な存在です。

また、私たちが信じている「善悪」も見る角度によっては、いかようにも解釈が変わるもの。環境や時代によって変化することからも、絶対なる善と悪はこの世に存在しません。

宇宙にある万物には「陰と陽」の両面が必ず共存します。つまり、宇宙によって作られたあなたも光と闇を持ち合わせているのは必然であり、それでOK、完璧なのです。

自分の中にある、ヘタレな面、残虐な面、嘘つきな面・・・これらを認め、肯定しましょう。「自分は宇宙の存在だからこそ、光も闇も持っているのだ」と寛容に受け入れるのです。

今まであなたが見たくなかった「自分の闇」を、一つ一つ肯定していく度に、あなたの自己愛は高まります。結果、孤独や不安を感じにくい存在になっていきます


242 名前: 名無しさん 投稿日:2017/07/02 09:00 ID:RCi6Q8I.0
他人と比較しない&他人を批判しない

他人との比較をやめたいなら必見

他人と比べてしまう、他人を批判してしまう、直したいけどやってしまう・・・これは、あなたが「劣等感の持ち主」であることが原因です。

自分と他人を比較することは、他人を「イケてる人とイケテない人」に分別している態度であり、他人を裁く行為でもあります。そのため、他人を比較する人は、他人を批判します。

この傾向が強い人は、自分が「イケてない人」に該当したとき、自分自身をも裁き、強烈な自己否定に陥ります。結果、劣等感がますます強化され、自己愛が棄損していきます。

そして、強化された劣等感を癒すために、さらに他人を批判することで自己の存在価値を守ろうとします。しかし、それによって比較と批判をする癖が強化されるため、さらに自分が他人に劣っている点ばかりにフォーカスし、自己否定に陥る・・・

このような「負のスパイラル」から抜け出せなくなり、最終的には「自己愛」がゼロになります。

前述したように、全ての物事には「光と闇」が共存しています。そのため、物事のどこにフォーカスを合わせるかで光にも見えるし、闇にも見える。これが「宇宙の真理」です。

例えば、フェイスブックで、あなたの友人が大勢の仲間に囲まれている写真を掲載したとします。一見すれば、リア充で羨ましいと思うかも知れません。

しかし、実際は「上辺の関係だった」ということも少なくありません。たとえ、ちゃんとした友人関係だとしても闇はある。友達が多いほど自分の時間を失い、人間関係のトラブルやストレス・・・etc

つまり、あなたの比較や批判は「光と闇」の、光だけに焦点を合わせているに過ぎないということ。他人の全てを見ずに、勝手な思い込みで比較や批判をしているだけなのです。

あなたが全てを見ることができるのは「自分だけ」です。

勝手な思い込みによって、根拠のない劣等感を育てる暇があるなら、自分のことだけにフォーカスし、自己鍛錬に集中した方が有意義だと思いませんか?

他人と比較する癖がなくなれば、他人を批判する癖もなくなり、自分を裁くこともなくなります。つまり、不安になることも、孤独を感じることも、自己否定することもなくなるのです。

自分のことだけに集中し自己鍛錬をしていけば、あなたは着実に成長していきます。当然、成長していく自分を、あなたは誇らしく感じるはずです。

つまり、自己愛が強化されていき、他人や周囲に影響を受けにくい自分になれます。そうなった時には、一人暮らしが寂しいという感情も解消していることでしょう。


243 名前: 名無しさん 投稿日:2017/07/02 09:07 ID:RCi6Q8I.0
あなたが、一人暮らしを寂しいと感じる根本原因は「一人でいる人=寂しい人」という観念(思い込み)を持っているからです。

あなたは、一人でいる誰かを見た時に「寂しい人だね」と裁いていませんか?だから自分がその立場になった時に「私は寂しい奴だ」と裁くのです。

はっきり言って「一人でいる=寂しい」という考え方に、何の根拠もありません。

実際、著者は一人が大好きです。自分のやりたいことに集中でき、精神的にも自由です。むしろ、孤独を避けて常に群れている人を見ると「不自由な人だな」と思うことすらあります。

もちろん、これも私が持っている観念に過ぎず正否はありません。伝えたいことは、一人暮らしが寂しいという感情は「あなたの観念」が作った「幻想」に過ぎないということです。

あなたの思考(観念)が、あなたが見る現実を作っているだけ。

この世のカラクリはこれだけ。つまり、自分が良い気分になれる「都合の良い思考」を自由にデザインできる人が、地球上の暮らしを謳歌できる「成功者」なのです。


244 名前: 名無しさん 投稿日:2017/07/16 06:56 ID:rqc0b6.M0


「ベストを尽くす」

何かをやる前に、悪い結果をあれこれ心配してもしかたがありません。
 そのために、やるべきことがおろそかになるようでは逆効果です。

「ベストを尽くせばいい」「ベストを尽くすしかない」
 と考えたほうがいいのではないでしょうか。

「ベストを尽くそう」と思って頑張ったのなら、
 たとえ結果が悪くても、まだ受け入れやすいでしょう。

ベストを尽くすことは簡単なことではありませんが、
 「ベストを尽くそう」と思って
 努力を続けることが大事なのではないでしょうか。


245 名前: 名無しさん 投稿日:2017/07/16 07:22 ID:fR7NOd2w0
しあわせ日記
  ベストを尽くす


 今ベストを尽くすことが将来のいい結果につながるのです。*1
 「ベストを尽くす」ことが大事とわかっていても、つい忘れてしまうのでしょう。*2
 ベストを尽くし、一日一日進歩していくことが、目指すゴールへの堅実な道なのです。*2
 何にもトライしないことが人生の失敗であり、ベストを尽くさないことが今一番の問題なのではないでしょうか。*3

 立派な望みをもっていても、優れた能力をもっていても、怠惰な心に負けていては、望みを叶えることはできないでしょう。*4
 自分を律することができなければ、いい努力はできません。当然、いい結果を得ることもできないのです。*5

 ベストを尽くしてもいい結果にならないこともあります。
 それでも、「ベストを尽くす(しかない)」「結果は受け入れる(しかない)」(『人事を尽くして天命を待つ』)心がけが大事なのだと思います。*6

 「ベストを尽していれば、いい結果につながる」。そう信じていい努力を続けることが大事なのでしょう。*7
 自分に負けず、ベストを尽くすことができれば、結果にかかわらず、成功と言ってもいいのではないでしょうか。*8




246 名前: 名無しさん 投稿日:2017/09/09 22:07 ID:nD7meTaM0
大越晴美 巡査長。

247 名前: 名無しさん 投稿日:2017/09/15 21:00 ID:rqc0b6.M0
大越晴美

248 名前: 名無しさん 投稿日:2017/09/24 10:44 ID:1ISH/UL.0
【#36】清瀬市警察官殺害事件


清瀬市警察官殺害事件(きよせしけいさつかんさつがいじけん)とは、1992年(平成4年)2月14日に東京都清瀬市で発生した事件。2007年2月14日、未解決のまま公訴時効を迎えた。

被害者 大越晴美巡査長
36_higaisya

概要


1992年2月14日午前3時20分頃、東京都清瀬市旭が丘2丁目1番6号にある警視庁東村山警察署旭が丘交番(当時は「派出所」)で、大越晴美巡査長(当時42歳)が血を流して倒れているのを近くの新聞配達員が発見した。
 新聞配達員は配達途中で、派出所前の交差点にとまったときに、派出所の窓ガラスが縦1メートル、横に50センチの卵形に割られ、普段はしまっている奥の部屋の扉が10センチほど開いているのに気づいた。中をのぞくと床一面が血の海で派出所奥の待機室内から警察官の制服のひざから下が見えた。また警察官の帽子がストーブの上に置かれ、焼けこげていた。大越巡査長は病院に運ばれたが午前4時頃に死亡が確認された。
また、大越巡査長の制服のつり紐が切られ、ベルトからホルダーごとはずして実弾5発入りの短銃(SWチーフス回転式38口径)も奪われていたが、現在まで使用された形跡はないという。

通常、派出所は夜間2人体制だが、13日午後11時15分ごろ近くの小学校に何者かが侵入したとの110番通報があった。このためコンビを組んでいた巡査(27歳)が現場にかけつけ、容疑者を現行犯逮捕して、東村山署に連行中で不在だった。大越巡査長は14日午前2時半ごろにパトカーに電話連絡をしておりこの後に襲われたと見られている。

 司法解剖の結果、犯人は第一撃で左首を刺し、続いてとどめに左胸を刺した。刺した角度から犯人は大越巡査長より背が高いということがわかった。凶器は刃渡り9cm程度のサバイバルナイフとも言われている。
 派出所は窓ガラスが割れ、壁や床には多量の血が飛び散っており犯人と格闘したあとが見られた。机の上にも血があった。ロッカーから地理案内用の「警察参考簿」が出されたままだったことから道を尋ねるふりをして近づいたと見られた。派出所ではほかに物色のあとがなく拳銃狙いで銃マニアの犯行と見られた。

2006年2月14日、公訴時効まであと1年と迫ったことを受け、東村山署防犯協会は犯人検挙に最も貢献した情報に対して懸賞金300万円を支払うことを決定した。しかし懸命な捜査もむなしく、2007年2月14日午前零時に公訴時効を迎えた。現在は殺人事件としての捜査、および懸賞金の支払いは行っていないが、奪われた拳銃の捜査は今後も継続される。

目撃証言


・現場は埼玉県境に近くで、団地の外れにあって交通量の少ないところだった。犯人は土地鑑がある現場周辺の人物と見られている。犯行から数時間たったころ、清瀬市の隣にある埼玉県新座市で血のついた服を着た2人組みの男が目撃されており、関連が調べられている。

・事件発生の日の午前3時10分ころ、交番の中で大越巡査長が人と話している様子が目撃されている。
相手は大越巡査長(身長は165cm)より明らかに背の高い男で、黒っぽいジャンパーを着た身長175cmぐらいの男。

現場付近概略

249 名前: 名無しさん 投稿日:2017/10/22 10:06 ID:0xKL9Yco0
昨日は初めて名古屋メカトロ行ってきました。
●●●●社の複合機かっこよかった。うちも一台欲しい
と思いました。使いこなせないけど。

家に飾って眺めて満足するか_?サンプルワークと
プログラム入れてエアカットするだけの

250 名前: 名無しさん 投稿日:2018/01/01 09:21 ID:rqc0b6.M0
開けましたておめでとうございます。

ここを見ている底辺労働者の方々、自分に正直になりましょう。
嫌なものは、イヤ、悪いことは、悪いとはっきり言える勇気と力を
持ちましょう。

正義無き力は暴力なり、力無き正義は無力なりと
少林寺拳法創始者(日本発祥の)中国の少林寺とは違う)も
おっしゃっています。

偉い人は、武田信玄の「人は城、人は石垣・・・」の格言通り
社員を大切に、うちの会社の社長みたいに自分の仕事の部署
だけ大事にするのではなく(そこのリーダーは自分の愛人)
真面目に働く従業員が報われる組織になるよう努力してください。

251 名前: 名無しさん 投稿日:2018/01/03 09:48 ID:cxZyGgc.0


しあわせ日記  感情コントロール術


 「いつも幸せそうな人に共通する、感情コントロール術7つ」(TABI LABO)より、

01.すべての物事を「想定内」と受け止める
02.喜怒哀楽を必要以上に意識しない
03.等身大の自分ができることしかしない
04.実力の8割が出せれば合格!
05.反省はしても自分を責めない
06.失敗は一気に返上しようとしない
07.恋愛、仕事、モノ…執着は一切持たない

 想定外のことも起こるでしょうが、現実に起こったことは、起こりえることが起こったのです。
 「現実は現実」として受け止めることが大事です。

 感情に振り回されないほうがいいのでしょう。

 今自分にできることをするしかないのです。
 できないことをしようとして、何もしないのはよくありません。

 「完璧主義は不幸の元」。
 80%主義でもいいのです。

 反省や自省は自身の成長につながりますが、自責や後悔を繰り返すのはつらいだけです。

 失敗しても焦らずに今自分にできることをやるだけです。

 「悩みの原因は執着心」。
 一つのことにとらわれないようになれるといいのでしょう。

 幸せになる考え方を心がけることで、感情をある程度コントロールして、幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。



252 名前: 名無しさん 投稿日:2018/01/04 21:57 ID:ozhCOR.A0

しあわせ日記      
しあわせに関するエッセイ・ほぼ毎日更新


 3月5日(日曜日)   誕生花は「矢車草」、花言葉は「幸福感」。




【きょうのメッセージ】


『不幸にならない生き方より、幸せになる生き方』

あなたは、不幸にならない生き方をしていませんか?

何かを恐れすぎていませんか?
失敗、人の目、人から嫌われること、将来の不幸・・・

そのために、価値のないことに長い時間を使い、
幸せになれることに時間をあまり使えない
そういうことはありませんか?

幸せになれないことをやる時間を少しでも減らし
幸せになれることをやる時間を増やせるように
なれるといいのではないでしょうか




『問題なのは何のために忙しいかである』 ソロー

(恐れているものを)覚悟しよう

不幸な気もちの時間を短くする

不幸でない幸せ

『幸福になりたいなら、幸福になるように行動すればよい』 A・スマナサーラ

幸せになれることをする

幸せになるための時間の使い方







253 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/13 06:32 ID:k3Wtb1Vo0


254 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/15 21:01 ID:ApMxYsxc0



255 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/16 06:45 ID:NqbrYmOk0


256 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/17 07:00 ID:ApMxYsxc0
確かに自分に正直になって楽になりました。
無理なものは無理、最悪納期おくれても仕方ない
数が多いから仕方ない、ただ品質だけは担保すると


出来ないことを諦め、できる事をやればいい
今まで誰も教えてくれなかったけど、ようやく自分自身で
分かったことが成果です

257 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/17 20:23 ID:uoqgQ4m.0
陽は、力の入れどころ抜きどころを 見極めることが大事
毎日残業で付かれたから今日は午後さぽりながらやりました
おかげで楽だった
今月は70時間超えたから三十万以上行くな
うらやましいだろ!?





258 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/19 06:33 ID:ApMxYsxc0
さすがに疲れた

259 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/19 06:46 ID:ZwgJ7LjA0
朝、環状線を東に浜名バイパスに向かう黒のマツダデミヲ見たら手を振ってくれ


260 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/19 12:16 ID:ZwgJ7LjA0
早く定時で帰りたいぜ

そうだろ、みんな!?

観客「そうだ、そうだ!!」

あさひのぼる(談


261 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/20 07:19 ID:ApMxYsxc0
自分を大切にして生きようぜ
イヤなものはイヤ、無理なものは無理とハッキリ言える
自分になろうぜ

最悪な事態になろうとも、自分の正義を貫ける強い自分になりたい
私はそう決意して実行すると誓います


262 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/20 12:25 ID:J7dszifY0
自分は今まで人生の傍観者、
脇役でした。

しかし、今日から俺は、人生の主役になります
みなさんに誓います社会の
底辺同士、
お互い這い上がりましょう


263 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/22 06:28 ID:ApMxYsxc0
飲み屋で知り合った奴が昔金型屋いたけど大変らしいね

ハンディカムだか昔のビデオカメラの外枠見せて
俺が作ったって

放電とマシニングセンタ掛け持ちで大変胃が痛くなったらしい
失敗して五百万損害出して居づらくなり辞めたとか


264 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/22 06:38 ID:TPmai2S20
最近煽り運転とか物騒だな
俺も模造刀でも車に積んどくか?


265 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/22 20:31 ID:TPmai2S20
何かジブリの鈴木プロデューサーに似てるね
雰囲気が

宮崎駿の才能を見出し能力を最大限発揮させ
スポンサー集めや宣伝営業にも秀でて
宮崎作品を興行的に大成功させた最大の功労者であることは
身止める

266 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/22 20:41 ID:TPmai2S20
だが、典型的な成り上がり者で世間が持ち上げ過ぎたために
はやおと二人で傲慢上から目線天狗なっちゃって
観客を楽しませることそっちのけで薄っぺらい中身と棒読み
役者のコンビネーションの連発でアニオタ一般人客に見放された
挙げ句廃業に追い込まれた




267 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/22 20:53 ID:TPmai2S20
ムスカ大佐みたいに上から目線になったらダメだよね
どんな職業立場でも

特に映画製作者はね。お客さんあっての商売
共存共栄の精神でないと
中小企業も同じく会社と従業員は共存共栄
痛みも喜びも分かち合いが大切
ジャイアンみたいにお前のものは俺のもの
俺のものは俺のものはダメ


268 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/22 21:01 ID:TPmai2S20
実るほど
頭を垂れる
稲穂かな

ジブリの老いぼれ二人にビッタリの格言だな
しかし、沈んだ太陽がまた戻るわけもないのに
あいつら往生際が悪いな。
落ち目なのは自分自身が一番よく分かってるはずなのにな

やっぱ、一度スポットライト浴びた役者は、舞台から離れられない
んかな

269 名前: 名無しさん 投稿日:2018/02/25 21:19 ID:ApMxYsxc0
人生に疲れた時、映画「プラネタリアン〜星の人」を見ます

近未来の浜松を舞台に、遺伝子細菌兵器攻撃で放棄された無人の街
で出会った女性型ロボットと元軍人の若者の儚く切ない物語です

ロボットのほしのゆめみの最期は自分の母親が事切れる姿と重なり
今でも仕事中に思い出すたび、泣きそうになります

ラストの主人公が「報われた・・・、その言葉で・・・すべて・・・!
」のシーンもグッときます

映画館で一度しか見れなかったけど、本当に良い作品に出会えたことに
感謝しています。アニメって脚本家や作画スタッフやキャラクターに
生命を吹き込む役者さん、沢山のお客さんに来てもらうための営業など
多くの方々の努力で成り立ってるんだと、改めて感じました。

件の宮崎作品も、魔女の宅急便辺りまでは良かったんですけどね。
やっぱり、天狗になったらオシマイですね


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